Όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει, οι περισσότεροι πιστεύουμε ότι το δέρμα μας δεν χρειάζεται τόση ενυδάτωση. Άλλωστε, ιδρώνουμε περισσότερο, η επιδερμίδα δείχνει πιο λιπαρή και συχνά νιώθουμε ότι κάθε επιπλέον προϊόν την «βαραίνει».

Στην πραγματικότητα όμως, συμβαίνει ακριβώς το αντίθετο.

Το καλοκαίρι είναι μία από τις εποχές που η επιδερμίδα αφυδατώνεται περισσότερο, ακόμη και αν ιδρώνει συνεχώς. Η αφυδάτωση δεν αφορά μόνο το ξηρό δέρμα· μπορεί να εμφανιστεί σε όλους τους τύπους επιδερμίδας, ακόμη και στις λιπαρές ή με τάση ακμής.

Ιδρώτας δεν σημαίνει ενυδάτωση

Ο ιδρώτας αποτελείται κυρίως από νερό και ηλεκτρολύτες και έχει ως βασικό σκοπό να ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος.

Δεν ενυδατώνει την επιδερμίδα.

Αντίθετα, όταν ο ιδρώτας εξατμίζεται, μπορεί να παρασύρει μαζί του μέρος της φυσικής υγρασίας της επιδερμίδας, αφήνοντας το δέρμα πιο αφυδατωμένο. Έτσι, είναι πολύ πιθανό να αισθάνεστε το πρόσωπό σας λιπαρό στην αφή, αλλά ταυτόχρονα να παρουσιάζει έλλειψη νερού.

Αυτός είναι και ο λόγος που πολλές φορές το δέρμα δείχνει να γυαλίζει, ενώ παράλληλα τραβάει ή εμφανίζει λεπτές γραμμές αφυδάτωσης.

Οι βασικοί λόγοι που το δέρμα αφυδατώνεται το καλοκαίρι

1. Η έντονη έκθεση στον ήλιο

Η υπεριώδης ακτινοβολία επηρεάζει τον φυσικό προστατευτικό φραγμό της επιδερμίδας. Όταν ο φραγμός αποδυναμώνεται, η επιδερμίδα χάνει πιο εύκολα την υγρασία της και γίνεται πιο ευάλωτη σε ερεθισμούς.

Γι' αυτό, ακόμη και αν χρησιμοποιείτε καθημερινά αντηλιακό, η επιδερμίδα χρειάζεται επιπλέον ενυδάτωση.

2. Θάλασσα και πισίνα

Το θαλασσινό αλάτι αλλά και το χλώριο της πισίνας μπορούν να απομακρύνουν μέρος των φυσικών λιπιδίων που προστατεύουν το δέρμα.

Αποτέλεσμα; Η επιδερμίδα γίνεται πιο τραχιά, χάνει την ελαστικότητά της και εμφανίζει αίσθηση τραβήγματος λίγες ώρες μετά το μπάνιο.

3. Ο κλιματισμός

Παρότι μας δροσίζει, ο κλιματισμός μειώνει σημαντικά την υγρασία του αέρα.

Η συνεχής παραμονή σε κλιματιζόμενους χώρους ευνοεί την απώλεια υγρασίας από την επιδερμίδα, κάτι που γίνεται ιδιαίτερα αισθητό σε όσους εργάζονται πολλές ώρες σε γραφείο.

4. Συχνότερος καθαρισμός

Το καλοκαίρι πλένουμε το πρόσωπό μας πιο συχνά λόγω ιδρώτα, αντηλιακού και λιπαρότητας.

Ωστόσο, όταν χρησιμοποιούμε πολύ ισχυρά καθαριστικά ή καθαρίζουμε υπερβολικά συχνά την επιδερμίδα, απομακρύνουμε και τα φυσικά έλαια που τη βοηθούν να διατηρεί την υγρασία της.

Πώς καταλαβαίνετε ότι το δέρμα σας είναι αφυδατωμένο;

Τα πιο συνηθισμένα σημάδια είναι:

• Αίσθηση τραβήγματος μετά τον καθαρισμό.
• Θαμπή και κουρασμένη όψη.
• Λεπτές γραμμές που γίνονται πιο έντονες.
• Δέρμα που δείχνει λιπαρό αλλά ταυτόχρονα αφυδατωμένο.
• Μειωμένη ελαστικότητα.
• Ερυθρότητα ή μεγαλύτερη ευαισθησία.

Αν αναγνωρίζετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, πιθανότατα η επιδερμίδα σας χρειάζεται περισσότερη υγρασία και όχι περισσότερα προϊόντα κατά της λιπαρότητας.

Πώς να διατηρήσετε την επιδερμίδα ενυδατωμένη όλο το καλοκαίρι

Επιλέξτε ελαφριές υφές

Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε βαριές κρέμες για να προσφέρετε ενυδάτωση.

Gel creams, ελαφριοί οροί και ενυδατικά mists μπορούν να προσφέρουν άφθονη υγρασία χωρίς να αφήνουν λιπαρή αίσθηση.

Αναζητήστε τα σωστά συστατικά

Ορισμένα συστατικά ξεχωρίζουν για την ικανότητά τους να ενυδατώνουν και να ενισχύουν τον επιδερμικό φραγμό:

• Υαλουρονικό οξύ, που δεσμεύει την υγρασία στην επιδερμίδα.
• Πανθενόλη, που καταπραΰνει και βοηθά στην αποκατάσταση του δερματικού φραγμού.
• Κηραμίδια, που περιορίζουν την απώλεια νερού και ενισχύουν την άμυνα της επιδερμίδας.
• Centella Asiatica, που μειώνει τους ερεθισμούς και υποστηρίζει την επανόρθωση του δέρματος.
• Γλυκερίνη, ένας αποτελεσματικός ενυδατικός παράγοντας που προσελκύει νερό στην επιδερμίδα.

Μην παραλείπετε την ενυδατική κρέμα

Ένα από τα πιο συχνά λάθη του καλοκαιριού είναι η διακοπή της ενυδατικής επειδή το δέρμα φαίνεται πιο λιπαρό.

Στην πραγματικότητα, όταν η επιδερμίδα αφυδατώνεται, μπορεί να αντιδράσει παράγοντας ακόμη περισσότερο σμήγμα, κάνοντας τη λιπαρότητα να φαίνεται εντονότερη.

Χρησιμοποιήστε ένα ενυδατικό mist μέσα στην ημέρα

Ένα mist μπορεί να προσφέρει άμεση αίσθηση δροσιάς και ανακούφισης, ειδικά μετά από έκθεση στον ήλιο ή αρκετές ώρες σε κλιματιζόμενο χώρο.

Είναι ένας εύκολος τρόπος να ενισχύσετε την άνεση της επιδερμίδας σας χωρίς να χαλάσετε το μακιγιάζ.

Μια απλή καλοκαιρινή ρουτίνα ενυδάτωσης

Δεν χρειάζονται πολλά βήματα για να διατηρήσετε το δέρμα σας ισορροπημένο.

Μια αποτελεσματική καλοκαιρινή ρουτίνα μπορεί να περιλαμβάνει:

1. Ήπιο καθαριστικό πρωί και βράδυ.
2. Ενυδατικό toner ή essence.
3. Ορό με υαλουρονικό οξύ ή πανθενόλη.
4. Ελαφριά ενυδατική κρέμα ή gel cream.
5. Αντηλιακό κάθε πρωί και ανανέωση όταν χρειάζεται.

Το γεγονός ότι ιδρώνουμε περισσότερο το καλοκαίρι δεν σημαίνει ότι η επιδερμίδα μας είναι σωστά ενυδατωμένη. Αντίθετα, ο ήλιος, η ζέστη, το θαλασσινό νερό, το χλώριο και ο κλιματισμός μπορούν να οδηγήσουν σε σημαντική απώλεια υγρασίας, ακόμη και στις πιο λιπαρές επιδερμίδες.

Η σωστή καλοκαιρινή περιποίηση δεν βασίζεται σε περισσότερα προϊόντα, αλλά στην επιλογή των κατάλληλων συστατικών και ελαφριών υφών που προσφέρουν ενυδάτωση χωρίς να βαραίνουν το δέρμα.

Με μια απλή αλλά σωστά σχεδιασμένη ρουτίνα, μπορείτε να διατηρήσετε την επιδερμίδα σας άνετη, φωτεινή και υγιή καθ' όλη τη διάρκεια του καλοκαιριού.